Horários e Preços

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Tel. e WhatsApp 969 273 859
PREÇOS
Mensalidade:
1 x por semana 40€
2 x por semana o mesmo professor 50€
2 x por semana 2 professores 60€
3 x por semana 70€
4 x por semana 90€
Aula avulsa 12€
Yoga para Grávidas
2 x por semana 55€ por mês
Consulte www.partoconsciente.pt para mais detalhes
Yoga para Seniores
1 x por semana 30€ mês
Aula particular
Uma pessoa 40€
+10€ por pessoa extra
Aula com duração de 1h30m
Domicílios acresce os valores:
20€ Na zona de Cascais e Oeiras
€30 Restante Grande Lisboa
AULAS
Nas nossas aulas de Yoga, adaptamos os exercícios de acordo com as necessidades de cada pessoa. Independentemente do seu nível de mobilidade, temos opções para que possa participar e desfrutar da aula. Utilizamos objetos como cordas na parede, cintos e almofadas para ajudar a aperfeiçoar a sua postura e consciência corporal, trabalhando o corpo, a mente e o espírito.
Para melhorar a sua experiência na aula, sugerimos que venha de estomago vazio. Em termos de vestuário, sugerimos calções, calças de treino, leggings, t-shirts ou sweatshirts justas que permitam ao professor ver a posição das articulações e o alinhamento do corpo. Se transpirar muito, pode levar uma pequena toalha consigo.
Para o final da aula, nos dias mais frios, pode ter um agasalho extra à mão para garantir que se mantem quente e confortável.
E lembre-se, a prática de Yoga é realizada descalço, então venha preparado para remover os sapatos.
Esperamos por si na aula!