Iyengar Yoga
As nossas aulas são adaptadas a cada pessoa. Oferecemos opções para todos os níveis de mobilidade. Utilizamos objetos como cordas na parede, cintos, almofadas e outros para ajudar na propriocepção postural. Trabalhamos corpo, mente e espírito (consciência)
Terças às 16h e Sextas às 11h30.
As aulas de Yoga para Seniores têm proporcionado momentos agradáveis a alunos e professor
Durante 60 minutos venha desfrutar de uma prática suave e adaptada que lhe trará momentos divertidos e mais qualidade de vida.
Fica a par das novidades do estudio
Quem Somos
Somos Yogis com muitos anos de prática e formação em vários tipos de yoga como Hatha Yoga e Iyengar Yoga que se caracteriza pelo alinhamento preciso e uso de materiais como cordas, cadeiras, blocos, cintos, etc.
Vairagya é um termo sânscrito abordado num texto com cerca de 2.000 anos, os Yoga Sutras de Patanjali. Pode ser entendido como desapego ou libertação de objetos, ideias ou conceitos supérfluos que nos condicionam, escravizam e nos impedem de viver uma vida plena e profundamente feliz.
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