Iyengar Yoga
Aulas regulares à Segunda 13h00 – 14h30
Senior Iyengar Yoga Teacher.
Estamos felizes e gratos por poder anunciar as aulas da Inês Forjaz no nosso espaço.
É para nós um grande privilégio poder contar com ela.
Aulas regulares à Quartas 9h30 – 11h00
Senior Iyengar Yoga Teacher.
Billy is a certified Senior Iyengar Yoga Instructor based in Lisbon, Portugal. Originally trained at the Iyengar Yoga Institute of San Francisco, he relocated to Europe in 2007 to further his training in Paris, France. In 2012, he moved full time to Lisbon – where he now lives with his family. He brings more than 30 years of study and practice to his public classes and workshops.
As nossas aulas são adaptadas a cada pessoa. Oferecemos opções para todos os níveis de mobilidade. Utilizamos objetos como cordas na parede, cintos, almofadas e outros para ajudar na propriocepção postural. Trabalhamos corpo, mente e espírito (consciência)
Terças e Quintas às 16h.
As aulas de Yoga para Seniores têm proporcionado momentos agradáveis a alunos e professor
Durante 60 minutos venha desfrutar de uma prática suave e adaptada que lhe trará momentos divertidos e mais qualidade de vida.
Quem Somos
Somos Yogis com muitos anos de prática e formação em vários tipos de yoga como Hatha Yoga e Iyengar Yoga que se caracteriza pelo alinhamento preciso e uso de materiais como cordas, cadeiras, blocos, cintos, etc.
Vairagya é um termo sânscrito abordado num texto com cerca de 2.000 anos, os Yoga Sutras de Patanjali. Pode ser entendido como desapego ou libertação de objetos, ideias ou conceitos supérfluos que nos condicionam, escravizam e nos impedem de viver uma vida plena e profundamente feliz.
Fale conosco
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